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Article de périodique
Apprendre en se relaxant
- Dans le périodique : Cahiers pédagogiques (Revue), n°575 (02/2022) p.46
- Auteur : Laurent Bastien
La relaxation scolaire en classe d'histoire-géographie, au collège : la concentration et le recentrage sur soi des élèves, en début de cours, à partir d'exemples concrets d'apprentissage, de gestion de stress et les conséquences sur le dérouleme[...]ASMR : ouïr sans entraves
- Dans le périodique : Philosophie magazine, n°139 (06/2020) p.30-33
- Auteur : Ariane Nicolas
Définition du concept d'ASMR (autonomous sensory meridian response) et témoignages sur les effets produits par ces vidéos diffusées sur Internet, qui visent à procurer détente et relaxation grâce aux sons produits. Présentation des réalisations [...]Avec le yoga, les mots prennent corps : une expérimentation au lycée avec des élèves allophones
- Dans le périodique : Inter CDI (Etampes), n°304-305 (09/2023) p.45-49
- Stéphanie Druesne
Présentation d'une expérimentation mise en oeuvre en lycée : des cours de yoga pour les élèves allophones. Les effets du yoga sur l'organisme ; les objectifs des cours de yoga pour les élèves allophones (favoriser le bien-être, la concentration [...]Livre
Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps : vingt-deux recettes "efficaces et goûteuses"
- Auteur : Henri Brunel
- Editeur : Paris : Seuil 1996 138 p.
De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue à l'hypertension en passant par la migraine et les maux d'estomac, des recettes de relaxation pour soulager les maux du quotidien, à pratiquer dans n'importe quel lieu : en voiture, en promenade,[...]Lâcher prise ?
- Dans le périodique : Les Grands dossiers des sciences humaines, n°036 (09/2014) p.14-17
- Auteur : Achille Weinberg
Présentation de trois définitions du lâcher-prise fondées sur trois approches différentes à mettre en pratique au travail : pratiquer le lâcher-prise comme méthode de relaxation pour atteindre un état de "pleine conscience", considérer le lâcher[...]La méditation
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°307 (10/2018) p.16-21
- Auteur : Marc Olano
Présentation de la pratique de la méditation : ses origines historiques et sa récente laïcisation ; les idées fausses à son sujet ; la méthode à observer ; le programme MindfulUp destiné aux enfants et aux adolescents en contexte scolaire ; les [...]Méditer pour mieux se concentrer
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°298 (12/2017) p.41
- Auteur : Rébecca Shankland
- Auteur : Valentin Flaudias
Analyse des effets des pratiques de méditation sur la capacité attentionnelle : l'origine et les objectifs de la méditation de pleine conscience ; ses effets comportementaux et cérébraux.Méditer pour progresser
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°261 (07/2014) p.13
- Auteur : Christine Leroy
Présentation d'études publiées en 2013 et 2014 sur les effets de la méditation de pleine conscience (mindfulness) sur les résultats universitaires obtenus par les étudiants : les effets généraux de ce type de méditation ; les résultats obtenus e[...]Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
- Auteur : Mathilde Bernos
- Auteur : Émilie Top-Labonne
- Illustrateur : Alicia Flipo
- Editeur : Paris : ESF sciences humaines 2021 166 p.
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une évaluation ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer. Si tu souhaites v[...]Se soigner en méditant
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°321 (01/2020) p.12-13
- Auteur : Hugo Albandea
Analyse des effets thérapeutiques des pratiques de méditation : leurs caractéristiques ; leur usage curatif controversé ; les modifications qu'elles entraînent sur le fonctionnement du cerveau ; leur utilisation dans le cadre de soins psychiatri[...]La sophrologie au quotidien : de la relaxation à la méditation
- Auteur : Jean-Yves Pecollo
- Editeur : Paris : J'ai lu Collection : J'ai lu, Bien-être 1995 184 p.
Méthode de relaxation qui permet une réelle gestion de ses états psychophysiques. Exercices, gestes, respiration....Techniques de relaxation et EPS
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°399 (04/2023) p.27-29
