Livre
Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
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- Auteur : Mathilde Bernos
- Auteur : Émilie Top-Labonne
- Illustrateur : Alicia Flipo
- Editeur : Paris : ESF sciences humaines 2021 166 p.
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une évaluation ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer. Si tu souhaites v[...]
