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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression / Sciences et avenir (2024) in Sciences et avenir (1949), 924 (02/2024)
Titre : 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont Editeur : Sciences et avenir, 2024 Article : p.56-61 Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir (1949) > 924 (02/2024)Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : comportement humain santé mentale Résumé : Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 057018 Disponible
Titre : Aider notre corps naturellement Type de document : texte imprimé Auteurs : Eliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur Editeur : Sciences et avenir, 2021 Article : p.38-45 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sciences & avenir. Hors série > 207 (10/2021)Descripteurs : hygiène de vie / maîtrise corporelle / pratique sportive Résumé : Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pour lutter contre la sédentarité. Contrôler le stress grâce au yoga, à la respiration, à l'hypnose et à la joie de vivre. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 054169 Disponible Bien vivre ensemble / Lyon : Prost (2015)
Titre : Bien vivre ensemble : règles de politesse et de civilité Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Prost (1961-....), Auteur ; Pierre Jacout (1959-....), Auteur Editeur : Lyon : Prost, 2015 Description : 1 vol. (32 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN : 978-2-915783-02-5 Prix : 2,64 EUR Note générale : Par Dominique Prost et Pierre Jacout d'après la déclaration de dépôt légal Descripteurs : hygiène de vie / savoir-vivre / sociabilité Résumé : Ce petit livre est un voyage pendant lequel vous allez découvrir comment nous pouvons "Bien Vivre ensemble". Léo et Coco vont vous apprendre les principales règles de politesse et de civilité que nous devons tous connaître et appliquer dans la vie de tous les jours. Nature du document : documentaire collège Niveau : Classe de 5e/Classe de 6e Exemplaires (30)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire 370 Livre 47178 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47123 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47122 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47124 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47121 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47125 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47126 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47127 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47128 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47130 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47129 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47131 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47132 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47134 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47133 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47135 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47136 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47137 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47138 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47139 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47140 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47141 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47142 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47143 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47144 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47146 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47145 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47175 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47177 Disponible archives Documentaire 370 Livre 47176 Disponible
Titre : Comment assurer après une nuit blanche ? Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2023 Article : p.59 Langues : Français (fre)
in Phosphore (Paris) > 545 (01/01/2023)Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 055698 Disponible
Titre : Dormir : où est passé notre sommeil ? Type de document : texte imprimé Editeur : FGH Invest, 2024 Article : p.1-6 Langues : Français (fre)
in Le 1 (Paris. 2014) > 491 (10/04/2024)Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : trouble du sommeil surmenage professionnel Résumé : Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel elle établit un lien entre le sommeil et les rapports sociaux. Poème de Marina Tsvétaïéva, "Insomnie", présenté par le poète et éditeur Louis Chevaillier. Repères chronologiques en bande dessinée illustrant l'évolution des remèdes utilisés pour soigner l'insomnie. Entretien avec le médecin Damien Léger à propos des causes et des conséquences du manque de sommeil et de l'amoindrissement de sa qualité ; le rôle du sommeil ; des conseils pour mieux dormir. La question idéologique de la surveillance du sommeil à travers la "sleep tech" ou l'industrie numérique du sommeil. Poster : entretien avec le psychosociologue Philippe Zaweija à propos de la perception de la fatigue ; les inégalités genrées et sociales face au sommeil ; l'exploration artistique du sommeil par l'artiste Virgile Novarina ; entretien avec le neurologue Esteban Munoz-Musat sur l'étude scientifique du sommeil ; les différentes phases du sommeil ; les troubles du sommeil. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 057239 Disponible
Titre : Explose tes scores, pas ta santé Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2022 Article : p.30-33
in Phosphore (Paris) > 534 (15/06/2022)Descripteurs : hygiène de vie / jeu vidéo Résumé : Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour préserver son dos ; s'hydrater. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 054932 Disponible
Titre : Les horaires matinaux nuisent aux ados ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Diane Galbaud, Auteur Editeur : Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2017 Article : p.10
in Sciences humaines (Auxerre) > 291 (04/2017)Descripteurs : adolescence / horaire scolaire / hygiène de vie Résumé : Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du manque de sommeil. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 47585 Disponible
Titre : Mais comment... tenir le rythme au lycée ? (sans avoir besoin de se doper) Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2020 Article : p.41
in Phosphore (Paris) > 483 (01/03/2020)Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : élève (système éducatif) Résumé : Conseils pour pouvoir tenir le rythme au lycée et être en forme : manger des fruits et des légumes ; faire du sport ; écouter les signes de fatigue et bien se reposer. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 051232 Disponible
Titre : Trop gros ? trop maigre ? (...ou juste bien ?) Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandrine Pouverreau, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2021 Article : p.26-31
in Okapi > 1142 (15/10/2021)Descripteurs : adolescence / diététique / hygiène de vie Résumé : Des réponses aux questions des adolescents sur le poids, l'alimentation, les repas équilibrés, l'estime de soi, les émotions, la pratique sportive... Nature du document : documentaire Genre : article de périodique Exemplaires (1)
Localisation Section Cote Support Code-barres Disponibilité archives Documentaire PER Périodique 052818 Disponible
